تساقطالشعرلدىالنساء حيث يعتبرتساقطالشعرأكثرشيوعًامماتعتقد، تساقطالشعرليسشيئًانخفيهأونشعربالخجلمنه،خاصةًعندمايمكنأنيعطيناأدلةحولمايحدثلصحتناورفاهيتنا. قدلاتكونبعضالنساءعلىدرايةبمشاكلالهرموناتأوالغدةالدرقيةحتىيذهبنإلىطبيبالأمراضالجلديةبحثًاعنعلاجلتساقطالشعر، إذالاحظتينقصًامفاجئًافيشعررأسك،فهذايعنيشيئًابالفعل فلا تتجاهليه.
أنواع تساقطالشعرلدىالنساء
ليسكلتساقطالشعرمتماثلًا.
يمكنأنيساعدكتحديدالنوعالذيتواجههبالضبطفيالوصولإلىجوهرالمشكلة.
السببالأكثرشيوعًالتساقطالشعر،والمعروفباسمالصلعالأنثوي،وراثيويحدثعادةًتدريجيًامعالتقدمفيالسن.
قدتلاحظينانحسارخطالشعرأوترققالشعرأوبقعالصلع.
إذاكنتتلاحظينترققفيخطالشعر،فهذهعلامةعلىتأثرالبصيلة.
فيهذهالحالة،سيكونالوقتقدحانلرؤيةطبيبأمراضجلديةيمكنهفحصأيمشكلاتأساسيةمثلنقصالحديدأوالاختلالاتالهرمونية.
إذابدأتساقطالشعربعدبضعةأشهرمنالحمل،فمنالعدلأننفترضأنهذاهوتساقطالشعرالكربيبسببالحمل.
يمكنلطبيبالأمراضالجلديةإلقاءنظرةعلىفروةرأسكوإجراءاختباراتالدموالتحدثعنالأعراض.
ماهيأنواعالظروفالصحيةالتييمكنأنتؤديإلىتساقطالشعر؟
فيحالاتمثلمتلازمةالمبيضالمتعددالكيسات (PCOS)،والتييصعبتشخيصهاغالبًا،غالبًامايكونترققالشعرمنأولىالعلامات.
يمكنأنيتسببكلمنقصورالغدةالدرقيةأوفرطنشاطالغدةالدرقيةفيتساقطالشعر.
نقصالحديدأونقصفيتاميندأونقصفيتامينب 12 يمكنأنيتسببأيضًافيتساقطالشعر.
يمكنأنيكونلبعضالأدويةوالمكملاتآثارجانبيةغيرمرغوبفيهاتتمثلفيترققالشعر.
يمكنأنتتسببالأحداثالمؤلمةأوالإجهادالشديدفيتساقطالشعرلدىالنساءوالذييكونعادةًمؤقتًا.
قديؤديصبغ الشعر بشكلمفرطوالتجعيدوالكيوتجفيفالشعرإلىتكسرالشعروتساقطه.
لاحظيتساقطالشعروأيأعراضأخرىواطلبيمنطبيبالأمراضالجلديةإجراءفحصدمشامل.
علاج تساقط الشعر
اعتمادًاعلىسببترققخصلاتشعركسيدتيأوتساقطها،هناكمجموعةمتنوعةمنالخياراتلمساعدةالنساءاللواتييعانينمنتساقطالشعر.
بعضهذهالعلاجاتاقتصاديةوطبيعيةويمكنكاستخدامهابنفسك.
يحتاجالبعضالآخرإلىوصفاتطبيةأوإجراءاتخاصةويمكنأنيكونباهظالثمنبشكلفاضح.
في حديثنا عن تساقطالشعرلدىالنساء لتعلمين أن ماتأكلينهلديهالقدرةعلىتحسيننموالشعر.
تناوليالأطعمةالتيتحتويعلىالبيوتين (البيضوالأسماكواللحوموالمكسرات) وأحماضأوميغا 3 الدهنية (السلمونوالتونةوالجوزوبذورالشيا) والأطعمةالغنيةبفيتاميند (عصيرالبرتقالوالزبادي).
يمكنكالتأكدمنحصولكعلىالعناصرالغذائيةمنخلالنظامغذائيكاملمنالفواكهوالخضرواتالملونة.
ولكن،يمكنكأيضًاالتفكيرفيتناولالفيتاميناتالمتعددةالمصممةخصيصًالصحةالشعروالجلدوالأظافر.
عندالبحثعنشامبوجيدبدونوصفةطبيةلتساقطالشعر،ابحثيعنمنتجيحتويعلىمكوناتتمنعDHT.
DHTهوهرمونالأندروجينالمرتبطبتساقطالشعرالذييرتبطببصيلاتالشعر.
لقدوجدتالدراساتأنالتوتريمكنأنيكونسببًارئيسيًالتساقطالشعر.
يمكنأنيجعلتساقطالشعرمنحالةأساسيةأخرىأسوأويبدأحلقةمفرغةمنتساقطالشعر،ويبدأالنساءفيفقدانشعرهن.
جربيأنشطةتقليلالتوترمثلاليوجاأوالتأملأوتمارينالتنفس.
