أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء

أسباب ألممنتصفالظهرعندالنساء حيث يوجدفيهذهالمنطقة 12 قرصًافقريًاوالعديدمنالفقراتوالعديدمنالعضلاتوالأربطة. يمكنأنتتهيجأوتتضررأيمنهذهالهياكل،ممايؤديإلىآلاممنتصفالظهر،تابعالقراءةلمعرفةالمزيدحولأسبابآلاممنتصفالظهرواكتشافتقنياتلإيجادالراحة، يزداداحتمالحدوثألمفيأيجزءمنالظهرمعتقدمالعمر،تعتبرآلامالظهرنموذجيةلدىالنساءالذينتتراوحأعمارهمبين 30 و 60عامًا،ولكنهايمكنأنتصيبالنساءفيأيعمر.

التهابالمفاصل من أسبابألممنتصفالظهرعندالنساء

هناكعددمنالأشكالالمختلفةلالتهابالمفاصل،يمكنأنيؤثربعضهاعلىالظهر.

• هشاشةالعظام (OA) هوأحدأمراضالمفاصلالتنكسيةالشائعة.
• يتسببالتهابالمفاصلفياحتكاكأطرافالعظاممعًا،ممايؤديإلىالألموالتورموالتصلب.
• التهابالفقاراللاصقهونوعمنالتهابالمفاصلالذييصيبالعمودالفقري.
• تشملالأعراضألمًاوتيبسًافيالظهر.
• بمرورالوقت،يتسببفياندماجالفقراتمعًا،مماقديؤثرعلىالوقوفوالحركة.

كسرالفقرات

• يمكنأنيحدثكسرفيالعظامفيأيمنالفقراتالموجودةفيمنتصفالظهرنتيجةلإصابةرياضيةأواصطدامسيارةأوسقوط.
• يمكنأنيتسببالتدهورالشديدفيالعمودالفقريبمرورالوقت،مثلهشاشةالعظام،فيحدوثكسرفيالفقرات.
• تشملالأعراضألمًاشديدًايزدادسوءًامعالحركة.
• إذاأثرتالإصابةعلىالنخاعالشوكي،فقدتؤديإلىوخزوتنميلوسلس.
• تتطلبالكسورعلاجًاطبيًافوريًا.

الأقراصالمنفتقة

من أسبابألممنتصفالظهرعندالنساء المزعج.

توجدالأقراصبينالفقرات،حيثتعملكوسائدلامتصاصالصدماتكماأنهاتساعدالشخصعلىالحركة.

تمتلئالأقراصبالسائلويمكنأنتتمزقأوتنتفخللخارج. يُعرفهذاباسمالقرصالغضروفيأوالقرصالمنزلقأوالقرصالممزق،وهويضغطعلىالأعصابالمحيطة.

لايتسببالقرصالغضروفيفيمنتصفالظهردائمًافيظهورأعراض،ولكنهقديؤديإلىالشعوربألمأووخزأوتنميل.

عواملنمطالحياة

• يؤديعدمممارسةالرياضةإلىضعفالعضلات،مماقديؤديإلىالشعوربالألم.
• يمكنللنساءالذينيمارسونالرياضةباستخدامتقنياترفعغيرمناسبةأنيعانونأيضًامنألمفيالظهر.
• تشيرالأبحاثإلىأنالنساءالذينيدخنونالتبغلديهمأيضًاخطرمتزايدللإصابةبآلامالظهرالمزمنة.
• يُعتقدأيضًاأنالتدخينيقللمنإمدادأقراصالعمودالفقريبالمغذيات،ممايزيدمنخطرالألموالتنكسوالإصابة.

حالاتالصحةالعقليةمن أسبابألممنتصفالظهرعندالنساء