رجيم تخسيس
-
طرق التخلص من دهون البطن والكرش عند النساء بطريقه سهوله جدا
طرق التخلص من دهون البطن والكرش عند النساء تُعد من أكثر الأمور التي تبحث عنها جميع السيدات، إذ أن مشكلة…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والخصر و ما هي عوامل تراكم هذه الدهون
طرق التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والخصر كثيرة لا حصر لها، حيث إن زيادة محيط الخصر هي إحدى المشاكل…
أكمل القراءة » -
تمارين لشد ترهلات الزنود و طريقه تطبيقها بسهوله
تمارين لشد ترهلات الزنود هامة للكثير، حيث تعد ترهلها مشكلة لدى العديد من الأشخاص، لذلك سنقدم في هذا المقال تمارين…
أكمل القراءة » -
تمارين خفيفه لخسارة الوزن بسرعة و بسهوله شديده
تمارين خفيفه لخسارة الوزن بسرعة تُعتبر من أكثر الأمور التي تُهم قطاع كبير من الناس، خاصة أولئك الذي يحاولون إنقاص…
أكمل القراءة » -
المشي لمدة ساعة كم ينزل من الوزن و ما هي فوائد المشي للجسم
المشي لمدة ساعة كم ينزل من الوزن وما هي الفترة التي يمكن أن يظهر بعدها نتيجة المشي، كل هذه الأسئلة…
أكمل القراءة » -
الفشار والرجيم… هل الفشار يزيد الوزن و ما هي الكميه المسموحه منه
الفشار والرجيم. هل الفشار يزيد الوزن من أكثر المواضيع انتشارًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وكذلك الوجبات الغذائية منخفضة السعرات، لذلك…
أكمل القراءة » -
أفضل تمرين لشد الزنود في أسبوع بدون أثقال و تطبيقها بسهوله
أفضل تمرين لشد الزنود في أسبوع بدون أثقال سوف نتحدث عنه خلال هذا الموضوع، فالكثير يتساءل عن طرق للتمارين التي…
أكمل القراءة » -
أفضل مشروب لحرق الدهون وإنقاص الوزن
أفضل مشروب لحرق الدهون وإنقاص الوزن، في هذا الوقت الراهن، أصبح الجميع يعلم الفرق بين المشروبات الصحية وغير الصحية، وهناك العديد…
أكمل القراءة » -
ما هو أفضل نظام غذائي للكبد الدهني وأفضل المكملات الغذائية
أفضل نظام غذائي للكبد الدهني وأفضل المكملات الغذائية من أهم طرق العلاج في حالة الإصابة بأمراض الكبد خصوصًا الكبد الدهني،…
أكمل القراءة » -
رجيم الشاي الاخضر.. طريقة استخدام الشاي الأخضر لتخفيف الوزن
طريقة استخدام الشاي الأخضر لتخفيف الوزن هو الموضوع الذي سنتحدث عنه في هذا المقال، حيث أكدت دراسات أمريكية أن الشاي…
أكمل القراءة »