التغذية
-
كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا و معرفه مميزاته
يعتبر الاستهلاك اليومي المسموح به من الزنجبيل ، الزنجبيل من الأعشاب الهامة جدا والمفيدة لجسم الإنسان ، ويمكن تناول الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل على الريق للكرش و طرق استخدامه بسهوله
فوائد الزنجبيل على الكرش على معدة فارغة فالكرش من الأشياء المحرجة لذلك إذا كنت تعانى من الكرش وتريد إزالة الكرش…
أكمل القراءة » -
الأغذية التي لا نتناولها مع الرجيم
الأغذية التي لا نتناولها مع الرجيم، إن الكثير من الناس الذين يعانون من السمنة في وقتنا الحالي، يسعون لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
افضل نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر بدون لحوم
حمية اللحوم الخالية من الدهون هي وسيلة لفقدان الوزن دون تناول اللحوم لمدة شهر ، وهناك العديد من الأنظمة المختلفة…
أكمل القراءة » -
جدول حرق السعرات الحرارية المشي؟
يعتبر المشي من أسهل التمارين لأنه لا يتطلب أدوات خاصة أو مواقع محددة أو تكاليف عالية لإكمالها ، لذلك إذا…
أكمل القراءة » -
مشروب الشوفان للتخسيس سالي فؤاد مجرب
اللياقة البدنية والوزن المثالي هي حلم كل امرأة ، وتعد زيادة الوزن من أكثر المشاكل المزعجة للمرأة ، خاصة وأن…
أكمل القراءة » -
وصفات سالي فؤاد للتخسيس السريع
يمكن لسالي فؤاد أن تفقد الوزن بسرعة ، وهناك العديد من وصفات سالي فؤاد التي يمكن أن تفقد الوزن بسرعة…
أكمل القراءة » -
افضل نوع سكر دايت سالي فؤاد؟
اشتهرت خبيرة التغذية سالي فؤاد (سالي فؤاد) مؤخرًا بتقاريرها في مجال التغذية ، وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل 7…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في البانيه المقلي
عند تناول الدجاج المقلي والمشوي ، كم عدد السعرات الحرارية التي يمتصها جسم الإنسان ، للدجاج نكهات مختلفة ولذيذة ويمكن…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في دجاج الشواية و معرفه طريقه التحضير
تعتبر السعرات الحرارية في الدجاج المشوي من الأشياء التي يبحث عنها كثير من الناس (خاصة أولئك المهتمين بطرق فقدان الوزن…
أكمل القراءة »